Daarom willen wij al onze toppers, onze klim kids, een hart onder de riem steken. Misschien helpt dit bericht wel om zelf op zoek te gaan naar wat er in deze crisistijd nog wel mogelijk is. Kijk om je heen, wordt vrolijk van wat je allemaal ziet en bedenk je eigen trainingsprogramma.

Wij wensen je heel veel klim succes en hopen dat, als de klimhallen weer open gaan, je er helemaal klaar voor bent: cross fingers.

Thuistrainingsprogramma voor balans en algeheel onderhoud, zie:

https://www.youtube.com/watch?v=JPsWEr_v_ak

Of, een wetenschappelijk verantwoorde workout: zie:

https://www.wur.nl/en/sports-centre-de-bongerd.htm

Zorg er, net als Adam Ondra, voor dat er ook genoeg uitdaging is, zie:

https://www.youtube.com/watch?v=JPsWEr_v_ak

Voor die Climb UP-pers die in een totale isolatie terecht zijn gekomen, zie:

https://www.youtube.com/watch?v=Y2GJF7HnUGc https://gripped.com/profiles/quaranclimbing-finding-ways-to-climb-at-home-1/ https://www.youtube.com/watch?v=xz9dyMVj-f4

En, voor de vrolijkheid en algemeen vermaak, zie:

https://www.youtube.com/watch?v=yB_iXYNUxKE


Hartelijke groet en wij gaan elkaar weer zien in de klimhal!

Halbert